SWEの松本です。少し前に「もっと頼ったほうがいいよ」というアドバイスをもらったので、最近は以前より同僚に頼るように気をつけています。頼る際のポイントを同僚（仮にXさんとしましょう）の振る舞いから見つけたので言語化してみます。